Stretching Avec Assistance
Les blessures musculaires sont plus fréquentes aujourd'hui qu'il y a 50 ans. Ce n'est pas parce que nous faisons plus d'efforts. C'est parce que nous sommes plus sédentaires.
​
Les étirements ont des avantages similaires à ceux des massages.
Il permet au sang de circuler vers les muscles hyperactifs qui se sont contractés à cause du stress ou de l'immobilité. Sans un bon étirement, ces muscles peuvent provoquer des spasmes et s’arrêter, puis se présenter comme les nœuds en forme de gel qui attirent l’attention de votre massothérapeute.
En fait, un massage régulier améliore votre souplesse et votre amplitude de mouvement, en gardant vos articulations plus fluides et en les rendant moins sujettes aux blessures.
recommande de 10 à 15 minutes d’étirements avant chaque séance d’entraînement pour rééquilibrer votre corps.
si vous ne faites pas d'exercice, étirez-vous quand même. «Il est difficile pour votre corps de s’asseoir à un bureau toute la journée, alors étire-toi à tout moment.
​
PRESTATION
Lâcher prise
Étirement en Hétéro-manipulation
Profitez d'un moment de détente rien que pour vous.
Gagnez en souplesse et en mobilité grâce à l'utilisation de plusieurs techniques.
Ambiance calme et tamisée, entrez dans l'univers de la relaxation.
​
Étirement en hétéro-manipulation, le concept est simple, vous n'avez qu'à vous laisser faire. Mes mains s'occupe du reste.
​
- Étirement de l'ensemble des groupes musculaire du corps humains. -
​
​