TRIGGER POINTS (POINTS GACHETTES)

Vos douleurs sont peut être dues à ces points de contractures musculaires.

—— Un point gâchette est en quelque sorte un endroit dans un muscle qui répercute une sensation (une douleur ou une faiblesse), dans une autre région du corps. Les points gâchettes sont très courants et on les retrouve dans tous les muscles du corps.

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—— > À titre d’exemple, un point gâchette dans la partie supérieure du trapèze peut entraîner une douleur référée sur le côté de la tête, derrière l’oreille

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⚠️ Causes des points gâchettes ⚠️

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- Blessure récente ou ancienne
- Manque d’exercice
- Mauvaise position pendant de longues périodes
- Activités professionnelles ou récréatives causant un stress répétitif ...

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✅ Ce que vous pouvez faire pour prévenir ou atténuer l’effet des points gâchettes ... ✅

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👉 Faire de l’exercice adapté
👉 S’étirer convenablement
👉 Améliorer sa posture
👉 Massages spécifiques et ciblés ...

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‼️ Mon objectif : Effacer ces douleurs et harmoniser votre corps.‼️

La solution est peut être là pensez - y !!